טיפול בהתמכרות למדיה חברתית למבוגרים

אני עוזר לאנשים טכנולוגית ונפשית להתנתק סופית ממדיה חברתית.

אני עצמי לא משתמש במדיה חברתית כלל

אני עצמי לא משתמש במדיה חברתית כלל. אין לי אפילו פרופיל YouTube.

בשנת 2018 מחקתי לחלוטין את הפייסבוק ובעזרת גישה מתאימה לא נתתי לפיתויים הטכנולוגיים של פייסבוק להפעיל עלי מניפולציות לבטל את המחיקה שארכה אז כ-40 יום. 
במשך 40 יום לא נכנסתי אפילו יום אחד לפייסבוק בין היתר כי לא הייתה לי את האפליקציה מותקנת בטלפון וכי חסמתי גישה לאתר בדפדפן הווב (web browser) במחשב שלי וככה נתתי לפרופיל לגווע למוות ולהימחק טוטאלית. 
חוץ ממה שגיביתי, כל מה שאני כתבתי אי פעם בפייסבוק וכל מה שאי פעם כתבו לי בפייסבוק - נמחק.

אחת הסיבות שאני לא משתמש במדיה חברתית היא כי אין סוף לכאורה למדיה חברתית. 
כל שנתיים וחצי -- חמש שנים יוצא איזה "להיט" חדש שמנסים לשווק לנו באגרסיביות. 
אני לא מתקין אף אחד מהדברים האלה.

איך להתפרנס בלי מדיה חברתית

יש אנשים שחייבים מדיה חברתית בשביל פרנסה ולא עבורם אני כותב מאמר זה וכתבתי כאן מאמרים אחרים לגבי איך אני ממליץ ואף יכול לעזור להגביר מכירות דרך מדיה חברתית.

אני כותב מאמר זה רק לאלה שאין להם באמת צורך במדיה חברתית והם מתקשים טכנולוגית אך גם נפשית להתנתק סופית ואני כאן לעזור עם זה צעד צעד כולל תמיכה טכנולוגית כמתכנת וכולל תמיכה נפשית (במקרה הזה, גם כמתכנת).

טיפול שלי כולל מחיקה הדרגתית של פרופיל וחסימת גישה לפרופיל מחוק כדי שלא בטעות ישוחזר עד שתסתיים תקופת המחיקה הטוטאלית שיכולה לארוך גם הרבה יותר מחודש.

מדיה חברתית מכניסה לעולם העבודה של רבים מאיתנו המון תהליכים בלתי רצויים, בלתי הגיוניים ובלתי טבעיים.
אין הרבה דברים גרועים לעסק מלקוח נודניק ששוב ושוב שולח שטויות במדיה חברתית וגורם לשיחות מיותרות ואובדן זמן; מצב זה אינו הכרחי למדיה חברתית וגם בעבודה עצמה יש מספיק כאלה אבל עוד במדיה חברתית? לא תודה.

באופן כללי, אפשר ורצוי להתפרנס בלי מדיה חברתית. אפשר לשווק דרך אתר, דרך אפליקציות תקשורת מבוססות מספר טלפון, דרך SMS, דרך אימייל ועוד.

האם וואטסאפ הוא מדיה חברתית?

לפי דעתי התשובה היא לא כי וואטסאפ הוא אפליקציית תקשורת בלי מאפיינים קלאסיים של מדיה חברתית כמו הוספת פרופיליי חברים ומחיקת פרופיליי חברים ולכן אם חוסמים בה קבוצות אז אין לה ממש מאפיין "חברתי", אם כי גם וואטסאפ יכולה להיות בעייתית מאד ואף מסוכנת לשימוש ללא עקרונות נכונים (וגם בזה אני יכול לסייע).
אחת הבעיות עם וואטסאפ היא שנכון להיום אין בה דרך לחסום הודעות קוליות.

כשאני אומר מדיה חברתית אני מתכוון לדברים כמו פייסבוק, אינסטגרם, טיקטוק ואפילו יוטיוב.

אני יכול לחסום לך כל מדיה חברתית או לצמצם את המנגנונים שלה ב-90% לפחות כך שאתה תשלוט בה ולא היא בך, או שפשוט לא תשתמש בה

כמתכנת מומחה האקינג קדמי של אתרי ווב (websites) יש לי את הכלים לחסום כמעט כל מאפיין של כל אתר מדיה חברתית ואף לחסום אתרי מדיה חברתית במלואם ולהבטיח מחיקה הדרגתית וטוטאלית של פרופיל בהם.

אני נותן טיפול טכנולוגי-נפשי אינטרגטיבי בו אני מוליך צעד צעד את המתמכר החוצה מעולם המדיה החברתית בשלבים, כי קשה מאד לעשות את זה לבד ועוד יותר בבת-אחת.

תמיכה טכנולוגית ותמיכה נפשית יחדיו

ניתוק הדרגתי של פרופיליי חברים (תוך הודעת פרידה מועתקת-מודבקת שננסח יחד), עם ניתוק הדרגתי מדפים, קבוצות וכדומה ועד גיבוי תכנים רלוונטיים למאמרי עורך תוכן עשיר כמו Microsoft Word ומחיקת פרופיל וגם חסימת הגישה לפרופיל כדי בטעות לא לשחזר אותו ואז להמתין מחדש תקופת מחיקה שיכולה לארוך גם מעל לחודש.

אם ברצונך להתנתק מהמדיה החברתית כללית או טוטאלית תוכל לפנות אלי בכל עת.