אני מניח שישנן כמה היגיינות חיים בסיסיות שעלינו בני האדם להבטיח שהן מתקיימות אצל כולנו.
- היגיינת אוויר.
- היגיינת גוף המורכבת לפחות מהיגיינת תזונה, היגיינת פעילות גופנית והיגיינת שינה והימנעות מכוונת מהשחתת הגוף (למידת כל הדעות השונות, של תומכים ומתנגדים, לגבי דברים שמשנים את הגוף באופן בלתי הפיך או כמעט בלתי הפיך כמו משטר תזונתי למשך למעלה מ-5 שנים, קעקועים, ניתוחים לא הכרחיים וכדומה).
- היגיינת רעש.
בלי היגיינות אלה כל חברה אנושית (human society) שנפתח, תכלול בוודאות מגוון עצום של בעיות גופניות ונפשיות ותכלול סבל רב לפרטיה ובסופו של דבר תביא לקריסתה.
