מאמרים בנושא נטורופתיה באתר זה נכתבים לגבי מבוגרים מעל גיל 18 בלבד, אינם מיועדים לנשים בהריון או לנשים מניקות, ואינם ייעוץ רפואי
אם אתה סובל מקנקים כואבים בכתף, למשל בשל דלקת פנימית, נסה דברים אלה:
- אם רוב הזמן אתה הולך עם כפכפים במקום עם נעליים, נסה ללכת עם נעליים רוב הזמן במקום זאת.
- נסה ליטול תוסף ויטמין C עד 500 מ"ג פעם ביום או כל סוף שבוע (שישי שבת) במטרה לסייע לגוף לייצר עוד חומצה היאלורונית (hyaluronic acid) שהיא רכיב בנוזל הסינובי (synovial fluid) המושח את המפרקים שלנו
- נסה להגביר את כמות החלבון בתזונה. אם אתה צמחוני נסה לשלב חלבון סויה, חלבון אפונה, חלבון חומוס, חלבון פיג'נפי (אפונת יונה) ועוד.
לפעמים לאחר עבודה של שנים עם מחשבים הכוללת הזזת עכבר עם יד אחת, מתפתחת בכתף יד זו, בדרך כלל יד ימין, דלקת המקרינה לצוואר, אך הפעולות שמניתי אמורות לסייע בכל מקרה.
אם אתה סובל מפסוריאזיס, ייתכן והדלקת פסוריאיטית ואז טיפול בפסוריאזיס (שיכול להיות נטורופתי) יסייע.